Irina Lando portret Ирина Ландо Dr.sc.admin.
доктор наук в сфере управления
эксперт по скорочтению и быстрому запоминанию
специальность управление знаниями
( Knowledge Management )
Автор 20 книг

Курс обучения: Скорочтение 1

Курс обучения: Скорочтение 1В ходе курса вырабатывается структурный стиль мышления, который позволяет упростить подачу материала, не упрощая при этом мысли автора.

Основной эффект от курса скорочтения – это не только то, что ваша скорость и понимание возрастут как минимум в два раза (обычно в три), но и то, что вы станете думать и анализировать намного быстрее.

Обычно, уже на четвёртый день занятий, руководители, приходящие учиться, говорят, что заметили, будто люди на работе медленно разговаривают.

В программе:

  • Овладение техниками скорочтения (со скоростью выше 3000 знаков в минуту) в минимальные сроки 
  • Отработка индивидуальных стратегий восприятия текста и скорочтения на основе личностных особенностей 
  • Увеличение скорости чтения с одновременным улучшением понимания текста
  • Овладение техниками развития интеллектуального потенциала 
  • Качественный скачок в улучшении кратковременной и долговременной памяти 
  • Расширение навыка активного восприятия 
  • Обучение современным техникам работы с новой информацией 
  • Развитие сосредоточенности и концентрации внимания 
  • Качественное повышение своей работоспособности и энергичности 
  • Мобилизация своих внутренних ресурсов для решения интеллектуальных задач
  • повышенной трудности (экзамен, проект, мозговой штурм, аврал) 
  • Снятие внутренних зажимов и ограничений при восприятии информации
  • Овладение техниками эффективной работы с информацией в режиме перегруза

Навык чтения является приобретённым, а не врожденным. Большинство взрослых читает не быстрее школьника 4 – 6 классов. Навык работы с текстовой информации необходимо целенаправленно развивать.

Формат курса: 6 (5 для крутых групп) занятий по 3 часа (с перерывом на кофейную паузу).

ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА:

ПРОГРАММА СКОРОЧТЕНИЕ:

1 ЗАНЯТИЕ

Теоретические основы особенностей процессов восприятия.

Оценка исходных параметров (тестирование). Оценка их ресурсных и ограничивающих параметров.

Комплекс упражнений на развитие периферического и овеального зрения (таблицы Шульте), тренировка физических параметров движения глаз при динамическом чтении и снятие мышечных зажимов. Упражнения на мгновенное опознание смысловых единиц.

Выработка навыков чтения с двумя фиксациями в ускоренном режиме и скоростного переключения внимания. Параллельный процессинг (возможность одновременного контроля за несколькими видами интеллектуальной деятельности) как основа повышенной активизации восприятия и сохранения устойчивого внимания при работе с информационным потоком.

Развитие периферического зрения, физиологических навыков скольжения и концентрации внимания.

Тестирование индивидуальных параметров восприятия текста. Инструкции по применению техники работы с «черной точкой» для домашней работы.

СКОРОЧТЕНИЕ: 2 ЗАНЯТИЕ

Обсуждение индивидуальных наблюдений по домашнему заданию.

Тренировка физиологических навыков динамического чтения.

Ряд упражнений для развития периферического зрения.

Комплекс упражнений на расширение горизонтального и вертикального диапазона поля восприятия.

Выработка навыков вертикального и горизонтального скольжения.

Виды скольжения по тексту: легкое, частичное и полное.

Исследование индивидуальной траектории движения глаз при быстром чтении.

Особенности работы с новой информацией. Оценка информации.

Развитие периферического зрения, физиологических навыков скольжения и концентрации внимания. Закрепление навыков динамического чтения.

Модели восприятия в применении к процессу пониманияия и обработки информации.

Углубление навыков релаксации.

СКОРОЧТЕНИЕ: 3 ЗАНЯТИЕ

Обсуждение индивидуальных наблюдений по домашнему заданию.

Выработка навыков вертикального и горизонтального скольжения на двух параллельных текстах.

Комплекс упражнений ориентированный на автоматический поиск, оценку и воспроизведение информации. Расширение объема восприятия.

Выделение смысловых единиц при легком, частичном и полном скольжении.

Исследование индивидуальной траектории движения глаз при быстром чтении.

Оценка соответствия стратегий восприятия, чтения, запоминания целям чтения.

Развитие периферического зрения, физиологических навыков скольжения и концентрации внимания.

Закрепление навыков динамического чтения.

Исследование смысловой структуры текстов.

Фильтры восприятия информации.

Процессуальная и матричная память и способы ее активизации.

СКОРОЧТЕНИЕ: 4 ЗАНЯТИЕ

Обсуждение индивидуальных наблюдений по домашнему заданию.

Тренировка физиологических навыков динамического чтения, развития периферического зрения и комплекс упражнений на расширение горизонтального и вертикального диапазона поля восприятия.

Выработка навыков вертикального и горизонтального скольжения с осмыслением и запоминанием информации. Выработка навыков вертикального и горизонтального скольжения на двух различных текстах.

Выделение смысловых единиц при легком, частичном и полном скольжении. Исследование индивидуальной траектории движения глаз при быстром чтении.

Закрепление индивидуальных навыков динамического чтения.

Основы процесса мотивации и объективной самооценки в когнитивной деятельности. Соответствие ожидаемых и реальных результатов, уровней компетентности (модель кривой Бандура)

Автоматический поиск, оценка и воспроизведение информации, расширение объема восприятия – комплекс упражнений.

Навыки работы с потоком информации как с совокупностью образных и смысловых структур, поиск их закономерностей и ключевых образов, понятий, связей.

Внутреннее проговаривание - ресурс для улучшения динамики чтения. Стратегии работы с внутренним диалогом.

Психофизиологические основы эффективного запоминания, временные циклы наибольшей продуктивности запоминания.

Техники запоминания через расширение информационно-образного пространства.

Выделение триггеров и аттракторов внимания.

СКОРОЧТЕНИЕ:5 ЗАНЯТИЕ

Обсуждение индивидуальных наблюдений по домашнему заданию.

Тренировка физиологических навыков динамического чтения, развития периферического зрения и комплекс упражнений на расширение горизонтального и вертикального диапазона поля восприятия.

Автоматический поиск, оценка и воспроизведение информации, расширение объема восприятия – комплекс упражнений.

Навыки работы с потоком информации как с совокупностью образных и смысловых структур, поиск их закономерностей и ключевых образов, понятий, связей.

Схема работы с большими объемами информации для запоминания и наилучшего воспроизведения в режиме дефицита времени.

Тестирование и закрепление уже сформировавшихся навыков.

Оценка индивидуальных особенностей процессов восприятия и стратегий работы с информацией.

Корректировка стратегий в соответствии с их автоматическим использованием в когнитивном процессе.

Закрепление навыков динамического чтения.

Системные принципы мышления (одновременная работа с тремя источниками информации).

Интеграция освоенных стратегий эффективного запоминания.

Принципы работы с бессознательной частью сознания. Уровень неосознанной компетентности. Проверка внутренней поведенческой гибкости при формировании общей стратегии когнитивного взаимодействия с информацией.

СКОРОЧТЕНИЕ: 6 ЗАНЯТИЕ

Контроль за закреплением физиологических навыков динамического чтения, развития периферического зрения и комплекс упражнений на расширение горизонтального и вертикального диапазона поля восприятия.

Корректировка стратегий в соответствии с их автоматическим использованием в когнитивном процессе.

Закрепление навыков динамического чтения.

Обобщение индивидуальных стратегий восприятия, осмысления, запоминания и воспроизведения информации.

Итоговое тестирование. Индивидуальные и общие рекомендации по самостоятельному закреплению и развитию навыков динамического чтения и активного восприятия информации.

Общий Праздник Успеха.

Подписаться на новости

Fenotipologija sep

Orator vzroslie 2017Ru okt


skorochtenieDljaDetej okt

Яндекс.Метрика